《手到病自除3》超级畅销书作者、影响逾1000万读者的健康讲师杨奕再续经典，重磅推出全新力作！用800多幅真人示范彩图告诉您：如何用双手为家人全面进行疾病预防、急救、康复和保健。一种极具关爱力量、备受全球中西医推崇的自然疗法，每天5分钟，受用一辈子！

    作者简介
    杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。
    许哿，女，生于1970年，汉语言文字学士，中国管理科学院知名专家、健康管理专家、国家卫生部反射疗法师培训师。

    内容推荐
   本书是杨奕老师最新推出的全彩版足部反射疗法保健书。全书共分四章，不光深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础；还配以大量真人穴位图和反射区图，具体细致地展示了足疗的基本穴位和足底反射区的位置分布。另外，书中对每一种疾病的症状概述、按摩取穴、按摩步骤、注意事项等方面都作了详尽的介绍。800幅真人实拍照片，详细展示了每套手法的步骤分解动作，力求让读者一看就懂，一学就会。内容通俗易懂，实用性较强，是每个家庭必备的保健参考书。

    文章目录
    前言我为什么要写《手到病自除》

    1 认识足部反射疗法
    足部反射区是身体健康的晴雨表
    足部反射区“望闻问切”法
    足部按摩基本手法和顺序
    足部按摩的必要准备

    2 全足反射区按摩手法
    全足反射区按摩前放松手法
    左足基本反射区按摩
    左足足趾反射区按摩
    左足足底前半部反射区按摩
    左足足底后半部反射区按摩
    左足内侧反射区按摩
    左足外侧反射区按摩
    左足足背反射区按摩
    右足足底后半部反射区按摩

    3 常见病、亚健康调理按摩
    感冒
    发烧
    头晕、昏眩
    神经性头痛
    眼部不适
    鼻炎
    耳鸣
    牙痛
    口臭
    面瘫、三叉神经痛
    打嗝
    咳嗽、哮喘
    咽喉炎
    打鼾
    反酸
    落枕
    肩周炎
    心悸
    胸肋胀痛
    胃部不适
    气闷、胸闷、呼吸不畅
    肠鸣
    腹胀、腹痛、腹泻
    啤酒肚
    脂肪肝、酒精肝、药物肝
    腰背痛、腰肌劳损
    网球肘
    坐骨神经痛
    髋关节疼痛
    痔疮
    便秘
    尿频、尿急、尿痛、尿潴留(膀胱综合征)
    膝关节炎
    痛风
    腿痛
    足跟痛
    脚气(足癣)、汗脚
    手脚冰凉
    手脚颤抖
    手麻
    脱发、脂溢性脱发
    自汗、盗汗
    失眠
    食欲不振、厌食
    宿醉
    中暑
    虚脱
    皮炎
    月经不调、痛经
    肥胖症

    4 慢性病日常保健按摩
    高血压
    高血脂
    糖尿病
    颈椎病
    甲状腺疾病
    肺部疾病
    心脏病
    肝炎
    胆囊炎
    胆结石
    胃下垂
    肾结石
    肾炎
    膀胱炎
    十二指肠溃疡
    直肠炎
    小肠疝气
    慢性阑尾炎
    前列腺炎
    子宫肌瘤
    卵巢囊肿
    股骨头坏死
    中风
    淋巴结肿胀
    神经衰弱
    贫血
    营养不良
    癫痫
    更年期综合征
    老年痴呆

    附录你应该知道的一些问题