大家一起做个美容小测试，判断题：　　
　　1、果酸是可以美白的？
　　√ 果酸可以帮助我们皮肤的新陈代谢，使皮肤表面已经带色素的细胞尽快脱落掉，但敏感性肌肤要慎用果酸，所以，对果酸的选择还要根据个人肤质。
　　2、维C也是可以美白的？
　　√ 含有维生素C的营养品或化妆品都可以美白，可以有效降低黑色素。
　　3、在白天用喷水的方式就能够保湿了？
　　×在日间的情况下，拼命往脸上喷水，只能保持短时间的滋润，反而会因为水分的快速蒸发带走身体原有的水分，造成皮肤干燥。我们可以用好的保湿霜或者防御霜，这些都可以帮助我们锁住水分不流失。
　　4、戴墨镜打遮阳伞后就可以不用防晒霜了？
　　×紫外线是可以折射的，即使遮阳伞有防晒功能，紫外线也可以通过折射的方式投射到皮肤上，所以，我们一定要抹防晒霜。在游泳的时候，很多人想，反正要下水的，防晒霜涂了也会被洗掉，不如不抹，但是，大家要知道，水的反射作用是地面的5~10倍，万万马虎不得！！
　　5、为了追求小麦色的肌肤就不用防晒霜，希望太阳公公能早点把自己晒黑？
　　×小麦色肌肤是一种流行趋势，但以上的方式只会灼伤自己的皮肤。可行的办法就是选择一些带有颜色的霜来用，而其本身也有防晒效果，不会伤到皮肤。
　　6、美白护肤品涂抹至眼部时，使用旋转向上的手法？
　　×眼部的肌肤是很薄的，一定要使用简单的手法，用手指肚轻拍涂抹就可以了，以免伤及皮肤出现小细纹。
　　提起脸上长黄褐斑，许多中青年妇女都为此烦恼。去医院看，西医会告诉你内分泌失调。中医会说你是气血不能容面。去美容院，只是在脸部皮肤上作文章，起不到从根本上改善状态的作用。
　　那么较有效的措施是什么呢？首先分析为什么会长黄褐斑。祖国传统医学认为，肺合皮毛，凡皮肤上有病，多与肺气有关系。大部分长黄褐斑的妇女会咽喉不利，常有不清爽的感觉，这也是肺气不宣的原因。脾胃不好也会造成色素在皮肤沉积。不光脸上，有些妇女身上皮肤发暗，有褐斑，在脾胃调理过程中褐斑会消失。传统医学还认为，女子以血所养，血的流畅会使营养物质到达体内体表多个部位。当脾气肺气和血这三方面充盈宣畅才能真正做到以内养外，才能容光焕发，皮肤细腻，健康靓丽。
　　砭石调理黄褐斑、面色发黑、暗无光泽及眼圈发黑者的方法比较简单，自己就可以操作。以下是具体的调理方法：
　　1、用砭板刃部在腹部刮擦，以热为度。
　　2、经常用砭板刃部刮背部膀胱经，每次三五分钟即可。
　　3、用砭板按摩面部，每日数次发热为止。
　　4、也可以配合饮用泗滨浮石水，该水是用禹贡降脂盒浸泡。
　　5、佩戴砭石帽促进面部血液循环，也能有助于消除脸部色素沉着。
　　6、用砭板刃部轻刮面部做美容操，早晚各二遍。
　　NO.I节刮眼部。砭板刃部直立，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。第二节刮太阳穴。砭板刃部平直向内，上下往复刮16次（往复计1次）。第三节刮面部。砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。第四节刮额头。砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。