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秋季咳嗽不用怕中医砭石保健调理有妙招

【导读】秋天到了，天气渐渐的转凉，感冒也随之而来，感冒了会引起很多症状。如：头晕、发烧、咳嗽等。下面我向大家介绍传统中医砭石调理法。

　　1.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。　　2.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。　　3.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。　　4.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。　　砭石保健调理：　　1、理肺通气：以砭尾尖端刺手太阴肺经少商、鱼际、经渠、尺泽，循肺经刮擦上肢，以温热为度砭萃网。　　2、补肾平肝：以砭尾尖端点刺足少阴肾经照海、然谷，足厥阴肝经太冲、行间、中封等六穴位，以穴区痛、胀为度。　　3、疏风解表：以砭板刮擦喉结两侧，肩背部，肩胛骨内侧，以透热为度，揉风池，擦合谷。　　注意：本病使用砭石要点在于取穴要准，尤其是肺经、肾经的穴位，取穴准，点刺时会有痛胀异常的感觉，这是疾病造成的穴位敏感，应坚持操作，方有效果。

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