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返 回对症施治

秋季砭石助您防感冒

【导读】感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。


        一次感冒会大大削弱人体抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，在日常生活中应当注意下面几个方面：
        一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。
        二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。
        三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
        四、饮食疗法。秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

        砭萃网帮您推荐一种砭石刮痧法，帮你预防秋季感冒袭击。中医砭术中刮法对感冒的调理有很大的帮助，具体的操作如下：


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