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返 回对症施治

饮食加砭石：秋季女性保健六注意

【导读】虽然立秋已过，但是天气仍然时冷时热，最容易使人的抵抗力下降，让疾病有机可乘。为了保障健康，大家需要在秋季养生和秋季饮食方面多留神。为你介绍秋季养生以及秋季饮食的6点注意事项，关注健康的你千万不要错过。


        中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤;肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。
　　秋季养生和秋季饮食的注意事项

　　1.起居


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