返 回对症施治

砭石调理落枕,提高睡眠质量

【导读】人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。


  落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,落枕表现为:落枕的人清早起床后感到颈部疼痛,且不能转动。用指压有痛感。   落枕由于平日工作时,长期保持固定姿势,颈部肌肉缺乏休息;或因过度疲累,睡眠时未适时转换姿势;部分患者则因免疫力低落,睡眠时颈部感受风寒,“滞于经络而不去”所引起,除了热敷等物理调理之外,中医疗法此类症状方法较多。体质虚弱者易受风邪所侵,往往反覆发生落枕,并有盗汗的症状出现,一般落枕症状多于三、五天内即可痊愈,如果症状严重可长达一、二周未。前者多取小肠经俞穴后溪,后者则取太阳膀胱经俞穴束骨,古代医家的经验认为,在承浆及手足太阳、少阳、督脉等穴位下针,可疏通经络、活血化瘀止痛,对落枕具有纾缓效果。初发生落枕的急性期阶段,应让患部尽量休息,避免采取按摩或其他理调理,以免加剧发炎症状,必要时可于患部放血,或在痛点及传痛部位以泻针手法去瘀止痛,消除肌肉痉挛;若为慢性期,则可在患部及传痛部位以温针手法温经活络、消除死血,而按摩风池、风府、天柱、肩井等穴位,也有复健作用,使僵硬、疼痛现象早日消除。   下面我们就介绍砭术调理方法:  砭术调理前要分清落枕的经筋痹证中的痛点,病灶的筋结肌束挛缩的条索状的位置和采用“以痛为腧”取穴,及其经筋痹证的分布范围。  砭术调理作用机理:根据《砭经》和砭石物性检测:砭具在人体施以动的操作,使砭具发射出超声波脉冲导致机能的生化效应,改变肌束细胞膜的通透性,降低肌细胞的钙离子的浓度,维持了离子在肌细胞中的稳定平衡,缓解肌束和血管的挛缩的解痉作用;砭具还存在远红外线波谱辐射的物性特征,可穿透皮肤和经筋改善微循环,行气活血,以热补祛湿散寒,活血化淤,以砭锥或砭板角部按压提插作用于“以痛为腧”的痛点病灶,直达病所,行气散结,以提高痛阈而止痛。  总之,疏理经筋解除肌束和血管的挛缩,行气散结,止痛,证实砭术调理落枕取得较好的疗效。


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