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冬天进补先排毒砭石刮痧巧去火

【导读】据养生专家介绍，刮痧、拔罐对身体健康非常有好处，可以有效排毒。冬季是人体进补、排毒的关键时期，大家知道吗？进补前一定要先排毒，这样才能让身体更好的吸收营养的精华。

　　　排毒可以采用砭石刮痧板，采取正确的手法，在身体适当的部位刮痧，排除毒素巧去火。

　　砭石刮痧可以起到促进代谢，排出毒素的作用：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

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