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砭石刮痧的使用技巧

【导读】什么是刮痧？刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角 、玉石 等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。而砭石刮痧是指利用砭石用具来进行刮痧


　　什么是刮痧？刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角 、玉石 等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。而砭石刮痧是指利用砭石用具来进行刮痧，这里指的砭石用具一般采用砭石刮痧板，也可用砭石梳子的背部，砭石T型棒等代替。砭石者以石治病也，与普通刮痧板不一样，使用砭石刮痧能使身体的调理效果更好。那么利用砭石刮痧有哪些技巧呢？

刮痧

　　一、利用砭石刮痧前，应先使砭石在温水中浸泡几分钟，然后手持砭石刮痧板以60°或90°角接触刮痧部位，以刮痧部位为中心，尽量扩大刮痧范围。


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