现在市面上有很多砭石工具，常见的有刮痧板、按摩棒、梳子等。而用来刮痧的，必须要选择边缘光滑，边角钝圆砭石工具，一般采用刮痧板。需要提醒各位的是，在刮痧前应仔细检查其边缘有无裂纹及粗糙处，以免伤及皮肤。

    三种常见妇科疾病的砭石刮痧疗法

    1、通过刮痧能解决的妇科疾病--宫寒不孕

    刮痧配合艾灸可疏通和温暖肾经，以此来达到治疗宫寒不孕的目的。
    刮痧部位：命门，肾俞，关元。
    操作方法：在命门、肾俞、关元进行刮痧，待出痧后再在此穴进行艾灸。灸的时间因人而异，宫寒不孕的病人因寒气很重，灸的时间可较长，只要局部皮肤不感觉烧灼感就可以一直灸，可以是半小时也可是一个小时，视病人感觉而定。

    2、通过刮痧能解决的妇科疾病——痛经（月经不调）

    刮痧可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。
    刮痧部位：NO.I步：背部肝俞；第二步：胸部，期门；第三步：足厥阴肝经的太冲穴。
    操作方法：在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大，在结节明显处应进行留罐，一般可留10~15分钟。

    3、通过刮痧能解决的妇科疾病——子宫肌瘤

    刮痧主要是把其腰骶部的“病根”祛掉，即以出痧形式打通腰骶部经络，祛掉“病根”。
    刮痧部位：双侧腰骶部，主要是第二腰椎棘突下肾俞到骶部膀胱俞这段区间。
    操作方法：在这段区间进行刮痧和走罐，若发现皮下结节较多可在此留罐，留罐可留置10～15分钟。

     砭石刮痧疗法的较初起源于旧石器时代，先民们本能地随手拾起石片刮擦、敲打身体的疼痛部位，这样会感觉比较舒适。然后经过一个漫长的时期，经过人们的收集与整理才逐步形成了砭石治病的方法。如今社会也有越来越多的人重视起砭石刮痧疗法来。因此，关注健康的您不妨学会一下砭石刮痧疗法来自我调理某些轻微的疾病。

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