刮痧治疗时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　二：刮痧治疗后饮热水一杯

　　刮痧治疗使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

中医刮痧疗法
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　　三：刮痧后洗浴的时间

　　刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　四：不同种类的皮肤病刮拭方法

　　皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。

　　五：刮痧前后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

　　酒后刮痧容易过敏，应在饮酒2小时之后再刮痧。刮痧的主要作用是调理气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与刮痧的调理原理是冲突的。刮痧一天后方可少量饮酒。

中医刮痧疗法
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　　六：不可片面追求出痧

　　刮痧治疗时，不可过份追求痧的出现。因为出痧多少受多方面因素的影响。患者体质、病情、寒热虚实状态、平时服用药物多少及室内的温度都是影响出痧的因素。一般情况下，血瘀之证出痧多;虚证出痧少;实证、热证比虚证、寒证容易出痧;服药多者特别是服用激素类药物后，不易出痧;肥胖之人与肌肉丰满发达者不易出痧;阴经和阳经比较，阴经不易出痧;室温较低时不易出痧。出痧多少与治疗效果不完全成正比。如实证、热证出痧多少与疗效关系密切，而对不易出痧的病证和部位只要刮拭方法和部位正确，就有治疗效果。

　　七：刮痧工具的选用不可随意

　　民间常运用汤勺或带有弧度的梳子来刮痧，理论上是可行的，但如果长期使用或治疗，选择正规的刮痧板是必不可少的。随意选择的刮痧工具，容易对身体皮肤造成损伤。砭石刮痧板是刮痧治疗时使用的标准刮痧板，砭石刮痧板的形状很多，而且不同的刮痧板厚度、韧度、锐利度都有所不同。刮痧板的圆曲度大不容易起痧，圆曲度小相对容易起痧。

　　八：刮痧部位未退痧之前，不宜在原处再次进行刮痧。

　　九：刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。

　　十：如刮痧后身体出现不适，应立即去医院诊治。

　　刮痧直接作用于身体皮肤，并循一定的经络进行操作，如果刮痧不当，容易引起身体的异常反应，轻重不一。因此如果刮痧后身体感到不适，应立即去医院就诊，尽早治疗。

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