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砭萃网特别推荐砭石腹部刮痧减肥法

【导读】减肥的方法很多，具体效果也没有什么定论。作为砭石爱好者，中医砭术的积极倡导者，砭萃网小编为大家介绍一下既科学又健康的砭石刮痧减肥法。

    减肥是女性永不过时的话题，女性不论年龄大小，对自己的形象、身材都十分在意。怎么减肥较有效？大家说法不一，因为减肥的方法很多，具体效果也没有什么定论。作为砭石爱好者，中医砭术的积极倡导者，砭萃网小编为大家介绍一下既科学又健康的砭石刮痧减肥法。为啥说科学，因为刮痧疗法源远流长，从中国古代起就用来调治疾病。又因为刮痧促进人体血液循环，利于毒素排出，所以近些年也用于美容保健。
    砭石刮痧具有养生保健的功效，人体不同部位的刮痧作用也不尽相同。面部刮痧可以美容，背部刮痧可以缓解疼痛，腹部刮痧可以减肥等等。在此，我们着重讲解砭石腹部刮痧法。想通过刮痧达到腹部减肥的较佳效果，首先需要掌握正确的操作方法。下面我们就一起来了解腹部刮痧减肥法吧！
    刮痧方法：两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部。手握砭石刮痧板，在胸部沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮拭。先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，再用力刮小腹，顺序按由上往下，由左到右，再由右到左刮拭，力度要适中。

砭石腹部刮痧减肥法

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