足少阳胆经,起于外眼角(瞳子髎),上行到额角,下耳后(风池),沿颈旁,行手少阳三焦经之前(经天容),至肩上退后,交出手少阳三焦经之后(会大椎,经肩井,会秉风),进入缺盆(锁骨上窝)。

足少阳胆经循行示意图
它的支脉:从耳后进入耳中(会翳风),走耳前(听会、上关,会听宫、下关),至外眼角后。
另一支脉:从外眼角分出,下向大迎,会合手少阳三焦经至眼下;下行经下颌角(颊车),下行颈部,会合于锁骨上窝(缺盆)。由此下向胸中,通过膈肌,络于肝,属于胆;于气街(腹股沟动脉处),绕阴部毛际,横向进入髋关节部。
其主干(直行脉):从锁骨上窝(缺盆)下至腋下,沿胸侧,过季胁(日月、京门,会章门),向下会合于髋关节部(带脉、五枢、维道、居髎……会环跳),由此向下,沿大腿外侧(风市、中渎),出膝外侧(膝阳关),下向腓骨头前(阳陵泉),直下到腓骨下段(阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟),下出外踝之前(丘墟),沿足背至第四趾外侧(足临泣、地五会、侠溪、足窍阴)。
它的支脉:从足背分出,进入足大拇趾趾缝间,沿NO.I、二跖骨间,出趾端,回转来通过爪甲,出于趾背毫毛部,交于足厥阴肝经。
足少阳胆经的主要病候是:口苦,头晕,头痛,疟疾,外眼角痛,腋下肿胀,还有经脉所过部位胸、胁、大腿及下肢外侧痛,足外侧痛或发热等症状
足少阳胆经穴位的主治病证是:侧头、目、耳、咽喉病,神志病,热病及经脉循行部位的其他病症。
胆经共有44个腧穴:瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊腋、辄(zhé)筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、侠溪、地五会、足窍阴。
本经腧穴具有清利肝胆、和解少阳、平肝熄风、利水消肿、调和脾胃等功效。主治头痛、耳聋、目眩、颔肿等头面五官疾病;月经不调、带下等妇科疾病以及神志病。
(1) 瞳子髎(GB1)
【定位】在面部,目外眦旁,当眶外侧缘处。
【主治】①目赤肿痛、目翳、青盲。②头痛。
(2)风池(GB20) 交会穴(足少阳、阳维之会)
【定位】在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
【主治】①头痛、目眩、目赤肿痛、鼻渊、鼻衄、耳鸣。②颈项强痛。③感冒。④中风。⑤热病、疟疾、瘿气。⑥癫痫。
(3)肩井(GB21)
【定位】在肩上,当大椎与肩峰端连线的中点。
【主治】①头项强痛、肩背疼痛、上肢不遂。②乳痈、乳汁不下、难产。③瘰疬。
(4)日月(GB24) 胆募穴
【定位】在上腹部,当乳头直下,第7肋间隙,前正中线旁开4寸。
【主治】①胸胁疼痛、黄疸。②呕吐、吞酸、呃逆。
(5)环跳(GB30)
【定位】在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子较凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
【主治】腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂。
(6)风市(GB31)
【定位】在大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸;或直立垂手时,中指尖处。
【主治】①下肢痿痹、麻木、半身不遂、脚气。②遍身瘙痒。
(7)膝阳关(GB33)
【定位】在膝外侧,当阳陵泉上3寸,股骨外上髁上方的凹陷处。
【主治】膝腘肿痛挛急、小腿麻木。
(8)阳陵(GB34) 合穴,胆下合穴,八会穴——筋会
【定位】在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
【主治】①下肢痿痹、麻木、半身不遂、脚气。②胁痛、口苦、黄疸、呕吐。③小儿惊风。
(9)光明(GB37) 络穴
【定位】在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。
【主治】①目痛、夜盲。②下肢痹痛。③乳胀痛。
(10)阳辅(GB38)
【定位】在小腿外侧,当外踝尖上4寸,腓骨前缘稍前方。
【主治】偏头痛、目外眦痛、咽喉肿痛、瘰疬、胸胁胀痛、脚气、下肢痿痹、半身不遂。
偏头痛实用砭石疗法:
1、砭石刮法,自头顶至发际,轻刮疼痛处。
2、砭石点法,点太阳,角孙,冈池,外美,丰隆。推荐阅读《砭石刮痧有效治疗偏头痛》
(11)悬钟(GB39) 八会穴——髓会
【定位】在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。
【主治】①项强、胸胁胀痛、下肢痿痹、脚气。②咽喉肿痛。
(12)丘墟(GB40) 原穴
【定位】在足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
【主治】①胸胁胀痛、下肢痿痹。②疟疾。
(13)足临泣(GB41) 输穴,八脉交会穴——通带脉
【定位】在足背外侧,当足4趾本节(第4跖趾关节)的后方,小趾伸肌腱外侧凹陷处。
【主治】①偏头痛、目赤肿痛、胁肋胀痛、足跗肿痛。②乳痈、月经不调。③疟疾。
(14)地五会(GB42)
【定位】在足背外侧,当足4趾本节(第4跖趾关节)的后方,第4、第5跖骨之间,小趾伸肌腱的内侧缘。
【主治】头痛、目赤、耳鸣、胁痛、乳痈、内伤吐血、足背肿痛。
(15)侠溪(GB43) 荥穴
【定位】在足背外侧,当第4、第5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
【主治】头痛、目眩、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、热病、胁肋疼痛、乳痈。
(16)足窍阴(GB44) 井穴
【定位】在足第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。
【主治】头痛、目赤肿痛、耳聋、咽喉肿痛、热病、失眠、胁痛、咳逆、月经不调。
砭石有效调理月经不调
砭石刮法:用刮痧板刮通调督脉3遍由大椎至长强穴;通调任脉3遍由天突至曲骨穴。学习正确砭术操作手法
砭石擦法:用刮痧板通擦八髎穴处20遍,以皮肤发红为度。通擦少腹处20遍以能耐受为度,通擦两侧肋胁处 各20遍以能耐受为度。推荐阅读阅读《砭石疗法补虚摄血调理更年期月经不调》。