砭石，即能治病的石头，较早出现在《黄帝内经》中，砭、针、灸、药、按跷和导引是中医的六大医术之一。砭石中又以泗滨砭石疗效为较佳。中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品。
    其实，砭石并不陌生。早在旧石器时代，我们的祖先没有药理知识，每当身体不适时，就抓起火堆旁被烤热的石头进行热敷和刮拭，他们慢慢发现，一些特殊的石头对于病痛颇有疗效，于是逐渐总结为中医的精华之一 ——砭术。
    砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛、疾患，古有砭针、砭刀等医疗工具。
    砭石一方面靠其自身蕴涵的能量来激发人体的潜能，另外还要靠我们合理的加以运用，也就是会使用它。也只有合理的运用到适合的位置，方法上才能起到神奇的功效，所以并不像有些人描述的那样神奇。
    因单靠颜色或外观无法辨别是否为上品砭石，所以未经国家批准的不明成分的砭石佩戴或使用后并不一定有疗效，还有对身体有害的可能！具备哪些特性的石头才能起到调理疾病的作用呢？
    1、安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。同时应当具备国家药监部门颁发的医疗器械许可证；
    2、成分：含有三十几种有益于人体的微量元素和矿物质，以及20多种人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等抗衰老元素。
    3、远红外射线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。
    4、超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~200万赫兹是所有材质之首。
    5、微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。