拨筋是治病与疗伤的民间古法，源于古印度文明。拨筋工具有拨筋棒或者拨筋椎，通常采用天然砭石或者牛角制成。砭石拨筋是一种健康、原生态的古方疗法，在应对各种慢性病、常见病及亚健康状态方面具有很好的效果。

砭石拨筋的正确操作手法，好多人用错了！
    拨筋工具
    砭石拨筋椎是由泗滨浮石加工而成的具有理疗功效的养生用具。泗滨浮石具有极强的远红外与超声波等物理特性，作用于人体特定的部位，能引起组织细胞产生共振现象，使机体新陈代谢频率提高，免疫力增强，从而激发身体天然的自愈潜能。

    拨筋原理
    主要作用于人体的十四经脉、穴位敏感点、经络反射区、全息胚、经络上的腧穴，利用砭石拨筋椎与人体磁场产生的共振波，刺激相关部位使其产生的信息传输到人体各个组织器官和系统，促使病变部位的循环功能加强，新陈代谢旺盛，并通过经络的传导、体液的调节和神经的反射，达到平衡人体阴阳，调理机体失衡状态，改善组织器官的生理功能，增强机体免疫力的目的。

    操作手法
    拨筋的手法有顺拨法、逆拨法、点拔法等。拨筋既可用于头部，又可用于背部、胸部、腿部等全身各部位。以面部拨筋为例，其手法如下：
    1)从下巴开始，往下鄂拨筋。其力度不可以漂浮，拨筋时手需随着手腕移动。
    2)从嘴角开始往耳后拨筋；接着从鼻翼开始往耳后拨筋；然后从人中开始往下拨筋。力度要适中。
    3)从眼角到太阳穴拨筋，然后做额头拨筋。额头拨筋时一定要向上拨，以减少皱纹。
    4）拨筋完成后要敷面膜。拨筋后面部毛孔张开，敷面膜可缩小毛孔，同时让面部吸收营养。