问：刮痧是指的刮什么地方？
答：砭石刮痧的部位主要有面部、胸腹部、背部、四肢等。刮痧以中医经络腧穴理论为指导，刮拭时要沿着经络走向，顺势而为。不同部位的刮痧，所产生的效果也是不同的。如面部刮痧有美容养颜的作用，腹部刮痧可以实现减肥瘦身的目的，而背部刮痧可以排毒、祛湿，调理脾胃功能。实际应用中，可根据自身情况，针对性的进行选择。

问：刮痧的工具有哪些？哪些工具刮痧效果好？
答：可用于刮痧的工具较多，从形状上看，有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等；从材质上看，有砭石、玉石、牛角、铁板、瓷勺、银饰等。从刮痧效果看，建议选择专业刮痧板，如砭石或者牛角类刮痧板，专业刮板操作省力，出痧快，理疗效果也更好。以砭石刮痧板为例，其操作时不用刮痧油，且刮拭身体时所产生的超声波脉冲是普通刮板的10倍。

砭石刮痧和拍打出的痧竟然有这么大差别！
问：刮痧板的刮痧方法？
答：刮痧板的使用可从三方面着手：一、握法；二、构造；三、刮拭
1、握法：刮痧板的握法是有讲究的，其可分为叩握法与藏指法。握板时手臂需放松，蓄力于腕部，施术时用手腕去控制力度强弱。
2、构造：分为板头、板身、板尾。板头用于颈项、头部、掌心的刮擦法。板身用于背部、胸腹部、四肢部位的刮拭。板尾用于指间、指节、手脚外廓的刮擦。
3、刮拭：刮痧时，砭石刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角。刮拭时需以施术部位为中心，并尽量向外周扩大刮拭范围。使用砭石刮痧板，关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。

问：刮痧的持板方法及手法有哪些？
答：刮痧板的握法分为叩握法与藏指法。刮痧方法需根据刮拭力量和速度来决定，分为补法和泻法。补法刮拭按压力小，速度慢，适于年老，体弱患者；泻法按压力大，刮拭速度快，适于年轻体壮的患者。不论何种证型，均应以补刮开始，然后根据体质和部位决定按压力的大小，再逐渐向平刮，泻刮法过度，使患者有适应的过程。

问：为什么刮痧都会出很多的痧？
答：砭石刮痧时，由于对皮肤施加的压力较大，刺激性较强，造成了皮下毛细血管的破裂，反映在体表即为痧痕或者痧斑。刮痧时出痧是正常的现象，根据出痧多少、颜色深浅、出痧位置可判断病灶所在。另外，刮拭时出现的痧痕或者痧斑，不用特别处理，一般来说几天之后即可自行消退。

问：刮痧和拍打出的痧有什么不同？
答：刮痧是传承千年的中医非药物疗法，其以中医经络理论为指导，使用砭石或玉石等特定刮痧器具，在皮肤表面进行刮动、摩擦，使皮肤局部出现暗红色出血点等出痧变化，以达到疏通经络、治疗疾病的作用。
拍痧近几年才出现，由于拍打皮肤时会出现红斑，很多人认为可排毒。事实上，拍打后的皮下出血会加重心脏负担，加上拍打力度和位置不对，可能损伤皮肤、骨骼以及内脏。拍痧没有中医理论作为基础，胡乱拍打还可能招来一身病，建议不要轻易尝试。