首页 购物 砭术 百科 评价
返 回砭术基础

女性刮痧的好处与坏处，砭石刮痧前要注意什么？

【导读】于女性而言，合理适度刮痧，可以调理乳腺增生、月经不调等多种常见病症。而任何保健方法都有其相关注意事项，砭石刮痧也如此，操作前后及操作过程中的相关事项，都需了解清楚，才能达到预期的保健效果。


问：女性刮痧的好处与坏处
答：刮痧作用于肌表，经常刮痧可使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。砭石刮痧不分性别，适用于各年龄段人群的养生保健需求。于女性而言，合理适度刮痧，可以调理乳腺增生、月经不调等多种常见病症。此外，任何保健方法都有其相关注意事项，砭石刮痧也如此，操作前后及操作过程中的相关事项，都需了解清楚，才能达到预期的保健效果，不了解注意事项盲目刮痧则会事与愿违。

女性刮痧的好处与坏处，砭石刮痧前要注意什么？
女性刮痧的好处与坏处，砭石刮痧前要注意什么？

问：刮痧需要准备什么？
答：刮痧前的准备工作主要可分为以下几项：
1、选择空气新鲜、温暖的室内环境，避免空调或风扇直吹；
2、刮痧前可先泡热水澡，加速血液循环，松弛肌肉和神经；
3、合理适度饮食，不要在饱腹或饥饿状态下刮痧；
4、准备一块边缘圆润的砭石刮痧板，用酒精消毒。

问：女生刮痧前要注意什么？
答：女性的生理期不建议刮痧，其他注意事项基本相同，主要包含以下内容：
1、根据病情，辩证施治，确定刮拭的部位；
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法；
3、刮拭时需注意避风，不可面向空调或风扇刮痧；
4、长期刮痧建议选择专业刮痧板，如砭石或牛角；
5、对疼痛敏感人群，可先泡热水澡后再刮痧，以减少疼痛。

问：刮痧以后要注意什么？
答：刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使毛孔张开，邪气外排，同时消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。另外需注意刮痧后洗浴的时间。砭石刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。


【本文免责声明】
1、砭萃网站所载的文/图等稿件均来源于网络或砭石/砭术相关出版物，出于为公众传播有益健康的信息为目的，不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、权威性等作任何形式的保证。
2、砭萃网所转载的文章、图片、音视频文件的版权归原作者所有。如所转载内容中包含“极限化”或“功能性用词”，我司声明其全部失效，所转载内容亦不作为广告商品描述及公司宣传介绍依据。
3、如果您对砭萃网所载内容有任何异议，欢迎与我司进行联系，我们会在第一时间进行整改或删除。


上一篇：北京哪里有卖砭石的？同仁堂砭石哪

下一篇：砭石刮痧有什么坏处？长痘能做面部

推荐产品
砭石百科
砭石养生
砭石专题