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砭石刮痧瘦腿刮青了，为什么不能继续刮了？

【导读】砭石刮痧时刮青了表明体内有淤塞，比如气虚或者血寒之类，具体哪种情况还需辩证。此时如继续刮则可能引起出血，可待皮肤上的"青"褪去后再刮。


问：刮痧的好处和坏处
答：刮痧作用于肌表，经常刮痧可使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。不过，任何保健方法都要注意适度，砭石刮痧也如此。不仅要注意操作频率，还要了解相关事项，合理适度才能达到预期的保健效果。

砭石刮痧瘦腿刮青了，为什么不能继续刮了？
砭石刮痧瘦腿刮青了，为什么不能继续刮了？

问：刮痧瘦腿刮青了，为什么不能继续刮了？继续刮了会怎么样呀？
答：砭石刮痧时刮青了表明体内有淤塞，比如气虚或者血寒之类，具体哪种情况还需辩证。此时如继续刮则可能引起出血，可待皮肤上的"青"褪去后再刮。

问：怎样正确刮痧？
答：充分暴露刮拭部位，在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质。手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重加快，力度以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点时重点刮拭，以出痧为度。

问：一般刮痧需要多长时间？
答：每个部位一般刮15~30次，以3~5分钟为宜。局部病变或者局部保健一般在20~30分钟之间，全身整体刮痧宜在40~50分钟之间。时间太短没效果，太长也不行，所谓时间越长效果越好的观点是错误的，刮痧太久会损害肤质及身体，反而起反效用。


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