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砭石刮痧任何人都适合吗？什么时间做最好？

【导读】对于砭石刮痧的时间没有具体要求，刮痧疗法强调的是持之以恒，不论何时刮痧关键在于坚持。如果特别在意刮痧时间，那么建议上午刮痧。


问：什么叫刮痧？刮痧是做什么的？
答：刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用砭石或牛角类器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于风寒痹症都有立竿见影之效。

砭石刮痧任何人都适合吗？什么时间做较好？
砭石刮痧任何人都适合吗？什么时间做较好？

问：所有人都可以刮痧吗？
答：不是的。砭石刮痧虽好，但也有适应人群。不了解刮痧的适用对象，盲目刮痧则达不到预期的效果。如对于孕妇、或皮肤有出血倾向者，以及疲劳或饮酒状态则不建议刮拭，此时刮痧可能会引发身体不适。

问：精油刮痧任何人都适合吗？
答：精油的种类较多，不同的精油成分不同，作用也会不同。如薰衣草精油具有抑菌、促进细胞再生，加速伤口愈合的特点；茶树油则具有杀菌消炎，收敛毛孔等作用，更适用于油性及粉刺皮肤。另外，精油的选择也与所用刮痧板有一定关系，如使用砭石刮痧板时，可以不用精油而直接刮拭即可。

问：什么时间较适合推精油刮痧？
答：对于砭石刮痧的时间没有具体要求，刮痧疗法强调的是持之以恒，不论何时刮痧关键在于坚持。如果特别在意刮痧时间，那么建议上午刮痧。上午人体的阳气充足，且环境与温度都比较适宜。此时刮痧则理疗效果会更佳。


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