问：请问刮痧用什么工具？
答：虽然很多工具都可用于刮痧，但是经常刮痧建议使用砭石、牛角等专业刮痧板。专业刮板出痧快，效果好。以砭石刮痧板为例，其每刮拭人体一次，即可产生3708次的平均超声波脉冲次数。

问：刮痧不用油光拿刮痧板刮好吗？
答：可以。刮痧油有滋润皮肤、开泄毛孔、活血化瘀、清热解毒的作用。诚然，刮痧时使用刮痧油可以让理疗效果加倍。然而，刮痧油的使用并不是必须的，如使用砭石刮痧时就可不用刮痧油，用砭石刮痧板直接刮拭皮肤，人体也会感觉非常舒服。

问：刮痧瘦腿必须用瘦腿精油才有效吗？
答：不论用刮痧的方法瘦腿，还是减腹，关键在于手法和坚持。至于精油或刮痧油的使用，只是起到辅助作用，不会对刮痧的结果产生决定性影响。当然了，刮痧时还是建议使用刮痧油，刮痧油能起到更好的润滑和保护皮肤的作用。

问：刮痧过后注意什么？
答：砭石刮痧后需要注意这些事项：1、不能立即洗澡。刮痧后毛孔处于张开状态，此时洗澡会导致寒邪入内，引发新的疾病。2、不能吃刺激性食物，吃刺激性食物或喝酒后会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与刮痧的调治原理是冲突的。