砭石可以直接使用，也可以加热使用。如果不加热直接使用的情况下，能否发挥砭石的作用与功效呢？答案是可以的。

砭石本身具有红外波与超声波等双重理疗作用，不管是否加热，都可发挥砭石的功效。加热后的砭石又会发生哪些变化呢？

人体长期接触和使用砭石后，可改善血液微循环流速达19.5%。加热后的砭石，红外与超声效果提升，理疗效果则更佳。

既然砭石加热后使用效果更好，那么什么情况下需要给砭石加热？较常见的情况就是天气寒凉时或者室温较低时需要给砭石加热。此时环境温度较低，用砭石直接接触皮肤会感到体感稍凉。

给砭石加热的方法又有哪些呢？一种是电加热，如砭石床垫、坐垫类制品，本身自带电路元件，直接通电即可加热，而且可通过温控器调节温度。另外就是用户自行加热。

自行加热有多种方式，如用温水泡热。像刮痧板、砭石砧之类，都可以使用此种方法加热。水温建议50度左右。水温太高会破坏砭石表面的分子结构，水温太低起不到温热的作用。还可借助暖水袋或者暖气片等方式给砭石加热。像砭石手链、项链类制品，也可在使用前用手搓揉后佩戴。