感冒（包括流感）又称伤风，是由多种病毒（包括过滤性病毒）引起的常见的上呼吸道传染病，男女老少均易感染，四季皆可发生，尤以冬、春季气候骤变时为多，在受寒、淋雨、少眠、过劳、不适等正气抵御不住病邪的情况下诱发。临床主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痒、咽痛、咳嗽、头痛、周身酸痛、乏力、恶寒、发热……，若不及时调理，可发展或引发其它疾病，如：气管炎、肺炎、心肌炎等，可在此时药物经常显得无能为力，不怎么管用（过滤性病毒种类繁多、变异快，服用的抗生素类药只可能对其中的一种有效，而且有毒副作用。），过了些日子，不知怎么回事，病慢慢地好了，其实病好了的真正原因是自身免疫力起了作用，有的人就没“抗”过去，病情反而加重。看来提高免疫力是问题的关键。砭术在疏通经络、调理气血、提高自身免疫力方面有独到的优势。
　　先说调理感冒，方法及程序：
　　1、用砭板尾端刺风府、大椎、肩井、曲池、合谷、足三里。
　　2、用砭砧擦、旋后颈根及两肩胛之间部位使其发热。
　　3、用砭板刮头部枕骨至肩胛骨下沿横线处。
　　4、用砭砧叩小臂内侧。
　　5、用砭板重刮小臂内侧，从肘窝至腕部。
　　6、用砭板刮前胸。
　　再说提高免疫力。人的背腰部正中是督脉，向两侧旁开5分是28对华佗夹脊穴。棘突两侧旁开1.5寸和3寸、从上至下贯穿背腰部的4条线是足太阳膀胱经。五脏六腑之气输注到背部的重要穴位叫俞穴，这些俞穴都分布在膀胱经上。再有，国外较新研究成果证实：人的背部有大团的免疫细胞平时处于休眠状态。背俞穴和免疫细胞之间的关系可暂且不问，但两者对于人之健康却极其重要。用砭板经常刮拭背腰部能激活、调动背部的免疫细胞，并扶正去邪，疏浚、调达脏腑之经气，促进气血的运行，就可调理人的呼吸系统、心血管系统、泌尿生殖系统的疾病，如再加上佩戴砭石帽，效果会更好。正是：经常刮后背，简便又易会，防病且治病，活到一百岁。
　　仅此需要重视的是：五脏六腑之经气直通背俞穴，所以刮拭工具不可有任何毒副作用，否则，潜在的毒害会由此而种下。北京泗滨砭石技术开发中心生产的砭板所用的泗滨砭石经过严格的检测不会有此后果，可以放心。