每年四五月份是痤疮极易复发或加重的阶段，一定要把预防做在前面，有痤疮的朋友现在就要开始多做做背部刮痧了。
　　春天自然界万物复苏、阳气上升，人体肝、胆之气发散，食欲增加易致胃肠蓄积内热上攻，肺胃热盛而易出现春燥，再加上春季户外运动时间的加长，接触花草或灰尘等过敏源增多，人体免疫机能增强，肾上腺素分泌相对旺盛，痤疮的复发就极易出现。
　　砭石刮痧调理痤疮，“通过背部刮痧可以说是把本来生发在脸上的毒素‘转移’到背部，从背部发散排泄。”因此在痤疮还没有生发前的三四月份多做做背部刮痧，可以起到非常好的预防和调理作用。”
　　除了去医院的针灸科找专业的中医刮痧技师外，也可以由家人帮助完成背部刮痧，家里有孩子患痤疮的，家长可以用砭石刮痧板，在其背部涂抹刮痧油后,由颈部沿脊柱两侧从上向下刮，用力适中，以被刮者能接受为宜，一般隔3~4天刮一次，每次刮10分钟左右，如能刮出红痧较好。痤疮比较严重的话，刮痧后也可在刮痧的部位拔罐，效果更好。
　　刮痧后两小时内不要洗澡，以免受凉，使寒气透过体表侵入体内。刮痧后较好喝些温水，促进体内血液循环。另外，刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用含油脂丰富的食物。