人的体能在25岁后就走下坡，每年约老化1％，因此，养生美容显得尤为重要。砭石可以让您的容颜焕发，延缓衰老。

　　古老的中医砭石疗法，散发出阵阵幽香，小小砭石刮痧板，“古曲新唱”，演绎着健康和美丽兼备的动人乐章。
　　今天带大家来认识一种新型的中医美容养生器具——砭石刮板。我从青春期开始脸上就开始长痘，一直到现在脸上还是在。看过医，也吃过不少药，可都没什么效果。较近，男朋友送我一块下黑板，说是同仁堂买的，让我回家刮刮脸试试，他朋友说对美容效果很好。晚上回家陪老妈看电视剧时，就拿出黑色的小刮痧板在脸上来回的刮，没过多久脸上就开始红润、发热。用了一个月，神奇的事情就发生了。原来脸上的旧的、比较大的痘痘开始变壳，自己掉了。脸上剩下的都是些小的、新长出的。再坚持刮了一段时间，脸上基本就看不出来了。哈哈，现在老妈还经常和我抢着用呢。下面就带大家来了解砭石刮痧的奥秘。
　　砭石刮痧疗法有着很多优点，砭石养生简便易行，容易掌握，即时即地均可应用，其疗效显著而少副作用，它治疗范例广泛而又适于保健、美容之用；刮痧疗法用于保健、美容，并非只是在人体的皮肤上刮刮而已，而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系，采取相应的刮摩部位和手法，结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求，共同配合起来进行操作。在人体，可行刮痧的部位很多，这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时，可以把这些具体的细小部位，逐个分成小段，分别进行刮摩，并按照一定的规律、一定的方向进行；手法柔和适中，力度均匀，次数以每段部位10～20次为准，时间3～5分钟（根据具体情况所需，次数也可适当增加，时间亦可拉长）。
　　砭石小刮板演绎美丽情
　　头顶、脑后部——刮摩部位
　　此处可以分为正中及左右两侧共三条路线：鼻正中由前发际到后发际为正中线，为督脉分布处；两目正中由前发际到后发际为左、右两侧线，为太阳经、少阳经分布处。主要刮摩头之巅顶和脑后之枕骨、完骨，从头顶到后脑一直顺刮下来。
　　 砭石养生美容操作刮痧的方法
　　施刮者用左手扶持客人头部前额太阳处，使之固定，右手执砭石刮痧板，沿着正中线，从前发际开始，出头顶处向后脑方向刮摩；也可以像梳子梳头一般，用刮板的平边、边角，沿着正中梳刮，如此10～20次，3～5分钟。梳刮完后，再分别顺着头顶后脑左右两侧线刮摩，方法次数同前一样。另外，可以用砭石刮板之边角敲叩后脑的枕骨和完骨处。如平坐床上或凳子上，施刮者用刮板边角敲打弹击，一弹一击为1次，需10～20次，击打时动作要快而有节奏。
　　面部刮痧对养颜美容，防止皮肤老化有奇效，长期用砭石面部刮痧板刮擦面部可使皮肤新陈代谢增强，皮肤层的细胞得到充分的营养和氧气，循环通畅，细胞活跃，毛孔自然收缩，还能消除妇女生产后的妊娠纹，经常刮拭面部则可彻底消除皱纹，粉刺，痤疮，黄褐斑使肤色红润，紧致，有光泽。
　　以上就是对中医砭术养生美容法的介绍，希望各位MM能喜欢。对砭石美容养生感兴趣的朋友，可以登录砭萃网，那里对砭石美容以及砭石调理各种疾病都有很详细的介绍。其中操作所用器具，在砭萃网或者全国各大同仁堂均有销售。