过去，特别是在天气转热的时候，常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮，刮出一道又一道红红紫紫的斑痕，身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中“刮”离身体。“痧”就是人体内气血淤积和阻塞，一旦“不通”，现代人流行说的“毒素”就会积累而引发病痛，刮痧可以排毒、去除淤积。
　　刮痧的原理近似于足疗，不同穴位与经络是不同的反射区，即对应身体的某特定部位的健康，刮不同的部位、用不同的力度就会有不同的效果。由于不健康的部位刮起来会感到不平滑，技师便能对症下手。一般的刮痧都是通过对肩颈部位的刮，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释，古籍记载解释就有“肩颈一松，全身松”之说。
　　如今还有不少美容中心将刮痧运用到面部美容中去，但现在不用水牛角、硬币了，以免长期损坏皮肤，大家纷纷采用具有传统中医砭石，砭石有一奇异的能量场，作用在人体可产生红外热像并循经而行。磨擦或敲击砭石可发出极丰富的超声波脉冲。正品砭石无放射性，对人体无害，并含有三十几种微量元素，其中锶的含量甚高。砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可以清楚地看到小血管及毛细血管中迅速加快的血液流动状态。饮用泗滨浮石浸泡水可降低血中的甘油三脂、胆固醇、提高高密度脂蛋白，有明显的调节高脂血症作用。据说美白护肤的效果非常显着，还有助于防止肌肤老化，消除黑眼圈，令面色红润。
　　1、砭石面部美容法
　　砭石美容运用砭板、砭锥点、摩、烫、刮面部俞穴及皮部，泗滨砭石梳梳头，以激发经气，促进面部血液循环，促进表皮细胞的新陈代谢，促进皮下胶原蛋白、弹力蛋白的合成，达到紧肤除皱，驻颜泽面的目的。
　　2、砭石养生美容的基础。
　　冲，任，督三脉皆起于小腹，下行出会阴，从此分道而行。督脉总督一身之阳经，行于背部的正中，背为阳，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，故对全身之阳经起到调节作用，因其能总督一身阳经之经气。督脉循行于脊里，上行入颅络脑，并从脊里分出属肾。肾能藏精生髓，脑为髓海，故督脉与脑、髓和肾的功能活动有着密切的联系。任脉总任一身之阴经，调节阴经气血，任脉循行于腹面正中线，其脉多次与足三阴经及阴维脉交会，能总任阴经之间的相互联系，故对阴经气血起着调节作用，因其能总任一身阴经之脉气。任脉起于胞中，能调节月经，促进女子生殖功能，与妇女妊娠有关，故为生养之本，冲脉为“血海”，可调节十二经之气血。在女子，由于三脉皆起于胞中，且女子属阴主血，与女性月事，美颜都有密切的关系。带脉是经脉系统中仅此横行的经脉，绕身一周，状如束带，所以带脉有约束诸经气血的作用，且对女子带下，收腹塑形有良好功效。