春季日常家庭养生保健
“一年之计在于春”，养生保健也同样需要在春季就得好好的计划好，春节养生也尤为重要。而养生保健莫不以方便适用为贵，《养生法辑要》中载有《神仙起居养生法》，其法简而易行，歌诀通俗易记，很适合人们日常保健按摩。[扩展阅读：春季要预防感冒]
胸、腹部按摩
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