为增强刮拭效果可使用砭石刮痧板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。头部刮痧手法具体顺序如下：

    1．刮拭头部两侧：将砭石刮痧板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。从太阳穴直至风池穴，经过的穴位包括头维、颌厌、悬颅、悬厘、率谷、天冲、浮白、脑空等。

    2．刮拭前头部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。经过穴位包括前顶、通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、正营、当阳、头临泣等。

    3．刮拭后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。经过的穴位包括后顶、络却、强间、脑户、玉枕、脑空、风府、哑门、天柱等。另外，风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。

    4．刮拭全头部：额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带治疗呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。刮拭全头部的刮拭采用厉刮法。经过全头穴位和运动区、感觉区、言语区、晕听区、视区、胃区、胸腔区、生殖区等。

    头部刮痧手法的注意事项

    1、刮头部时先把头分成左右两个等分，用有梳齿的一面沿耳朵的轮廓画一个问号，从前到后进行梳理。如果有某一个部位疼，就可以重点刮，因为这里是经脉不通的地方。等慢慢刮到头正中时再慢慢换到另一边刮拭，左边刮得差不多了再来刮右边。

    2、横向刮拭完头皮再把头分成两个等分，先刮前半部，按照个人习惯从左向右或者从右向左都可以，刮完前面再刮后脑勺，后脑勺的刮拭方法和前面的刮拭方法是差不多的，总之要不留死角全部刮到。

    3、较后还要重点按揉一下穴位和穴区，比如百会穴就是在脑顶的正中间，用砭石刮痧板的角进行刮拭或者按揉都可以。还有脑部颈后的风池穴我们都要刮拭到，风池穴也是两边各一个。

    使用头部刮痧手法的目的

    头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭头部的全息穴区和经脉，不但可以给大脑补充氧气，改善血液循环，促进组织细胞新陈代谢，可以消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，头部也是一个全息器官，可以包含五脏六腑的发育基础，对于五脏六腑都有调节功能。因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。

    所有人都适合这种头部刮痧的手法吗？

    应该说人人都可以进行头部刮痧，但是如果有出血性疾病，比如血小板减小症就不要刮头部，而且也不能刮其他部位。如果有严重的动脉硬化、严重的糖尿病，我们在刮拭头部时，压力可以适当减轻。如果有神经衰弱，那么较好在白天刮头。从全息的角度来说，在睡觉前把整个脚掌都刮热，这样可以很快入睡。

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