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冬季养生保健不可不知的一些小常识

【导读】冬季来临,气温骤降,稍不留意便引发头痛、感冒、身体不适。了解冬季养生保健小常识对于大家增强体魄、防范病毒入侵都是十分必要的。


    冬季来临,气温骤降,稍不留意便引发头痛、感冒、身体不适。了解冬季养生保健小常识对于大家增强体魄、防范病毒入侵都是十分必要的。冬季,由于自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬季养生应从敛阴护阳出发。


冬季养生保健一定要注意保暖


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