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找准穴位腿部刮痧减肥事半功倍

【导读】砭石刮痧瘦腿是非常有效的腿部减肥方法，开始刮痧前，了解必要的穴位知识利于掌握正确的操作手法，实现最佳的腿部减肥效果。

    砭石刮痧瘦腿是非常有效的腿部减肥方法，开始刮痧前，了解必要的穴位知识利于掌握正确的操作手法，实现较佳的腿部减肥效果。刮痧瘦腿主要选择哪些穴位？下面我们就来看看。
    血海穴：用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛感。
    风市穴：站直，双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置。
    委中穴：腿部后侧，膝盖下方，小腿肚上方（即腘窝）的中间位置。
    足三里：外侧膝盖窝下面3寸（本人的4横指），再往外大约2厘米处。

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