高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果，因此常被称为人类健康的“无形杀手”。提高对高血压病的认识，早期预防、及时治疗有极其重要的意义。本篇即介绍砭石预防及调理高血压的操作方法。
    【重要体征】
    高血压早期无明显异常体征出现。当脑、心、肾等重要器官出现轻度损害时可有相应的异常体征出现。另外还常见耳垂出现折痕，毛细血管搏动，桡动脉出现硬脉或无脉及下肢间歇性跛行等。
    【砭石治疗】
    （一）用砭石按由上到下的方向推双侧桥弓（翳风穴至缺盆穴的连线），先左后右，每侧1分钟。
    砭石推法：以手将砭石按压于体表，作直线单向移动。用力稳重，速度缓慢均匀。砭石推法可以提高肌肉兴奋性，促进经气及血液循环，疏通滞结。
    （二）由印堂向上至发际、向两侧太阳穴分别用砭石抹法操作1分钟。
    砭石抹法：以砭石小面在体表作单向或往返移动。砭石抹法常用于开窍醒神、降压明目、疏导气机。
    （三）用砭石点按睛明、太阳、角孙、百会、风池等穴。
    砭石点法：用砭石器具尖端对穴位或病变局部施以压力。砭石点法具有开通滞塞、运行经气、活血止痛、调整脏腑功能。
    砭石按法：以砭石器具平面置于体表，用单手或双手加以压力。砭石按法可以放松肌肉、开通闭塞、活血止痛。使用砭石按法注意事项：用力须由轻至重，不可用暴力猛然按压。
    （四）用砭石自前发际向后发际梳刮头部，并由风府沿颈椎向下推刮至大椎。
    砭石刮法：以砭石器具侧棱垂直方向移动，按所需方向刮擦体表，与砭石刮痧类似。砭石刮法具有宣散郁火、疏通经气、提神醒脑、镇静安眠的作用。
    （五）用砭石在患者腹部用摩法以顺时针方向治疗，并配合点按关元、气海、神阕、中脘、大横等穴。操作10分钟。
    砭石摩法：以砭石平面置于体表作环转移动。砭石摩法具有疏通腠理、调和气机的作用。
    （六）用加热砭石横擦肾俞、命门一线，以热透为度。直擦足底涌泉穴，以热透为度。
    砭石擦法：以砭石平面或侧棱在体表作直线往复移动。砭石擦法具有行气活血、消肿止痛、散风祛寒、温阳补虚之功效。使用砭石擦法注意事项：应用砭石擦法时较好使砭石与皮肤直接接触，但因操怍频率较快，应防止擦伤，可适当涂抹润滑油或药膏，减少摩擦。