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用砭石按摩头部的保健方法

【导读】本篇介绍了砭石头部按摩保健的方法，以及各个方法的功效。


　　一、前额感应
　　[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。
　　[功效] 促进头部气血流畅。预防和调理头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。
　　二、刮印堂
　　[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
　　[功效] 预防和调理头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
　　三、理眉
　　[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。
　　[功效] 预防和调理头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
　　四、试目
　　[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。
　　[功效] 预防和调理偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
　　五、梳头
　　[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。
　　[功效] 促进头部气血流畅。预防和调理感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。


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