网友：您能给我解释一下刮痧是怎么一会事吗?
专家：好。说起刮痧，先要了解一下它的历史。刮痧在古代称为砭术。既然是砭术，那一定要知道什么是砭。砭，实际上和砭石有关，砭石是一种特殊的石头，据考证起源于现在的山东境内。是由五亿五千万年前古生代寒武纪到奥陶纪形成的深海沉积石灰岩，随造山运动抬升出海面，再经6500万年前一颗特殊陨星撞击鲁西南地区，撞击地表岩层产生爆炸，在高温、高压、等离子环境中，星际物质与地表岩层相互交融、渗透，较后落在地表，形成浮石，即泗滨砭石。“泗滨砭石”也称“泗滨浮石”。这种石头色黑，手感很润，敲击声悦耳。你听说过孔子击磬养生吧，那个磬用的就是砭石。古代用的乐器――编钟，有很多就是用砭石做的。
砭石不仅可以做乐器养生，还能用来给人调治病。砭石调理病多次出现在《黄帝内经》里。用砭石来刮痧，甚至可以不用刮痧油，普通刮痧板刮拭人体一次可产生350次左右的超声波脉冲，而泗滨砭石刮痧板每刮一次可产生3700余次超声波脉冲，相较普通刮痧板来说砭石刮痧板对人体效果更佳。这是它和普通的刮痧板的一个很重要的区别。砭与针、灸、药等，是中医治病体系里的重要组成部分，砭术甚至被称为中医治病之祖。[扩展阅读：砭石刮痧板与普通刮痧板比较]
网友：砭石刮痧可以调治疾病的同时，有副作用吗？
专家：当然没有，无论用针、灸，还是药给人治病，或多或少损伤皮肤、肌肉、神经、肝、肾等组织器官。而砭石刮痧的情况则不同，它通过砭石刮痧板作用于皮肤，对皮肤和肌肉组织进行适度的挤压，造成皮下组织不健康的红细胞破裂，形成局部出血症状。此时，机体的免疫系统会被充分地调动起来，把这些皮下出血当作外敌来消灭，所以你会发现，大约一周左右的时间，你皮下的出血就会慢慢消失掉，中医讲气化，西医讲吸收。总之，不管怎么个提法，这些皮下出血症状，都会慢慢消失，身体越好的人，消失的也越快。[扩展阅读：砭石刮痧调理颈椎病专题]
网友：是所有的人刮痧都会出痧吗?
专家：当然不是。如果身体健康的人，在接受刮痧治疗的时候，颜色应该是粉红色，很少出痧，只有病人、亚健康的人，才会在相应的病部位出痧。换句话说，身体健康的人，体内的红细胞大多处于正常状态，当刮痧板对皮肤和肌肉组织施压的时候，正常的红细胞会被挤压变形通过刮痧板，而只有缺少活力的红细胞才会破裂。红细胞的主要作用是补氧。出过痧以后，人体的免疫系统被充分调动起来，新陈代谢加快了，这样不断会有新的健康的红细胞生成，这就是为什么很多人经过刮痧治疗以后感觉轻松许多，一个重要的因素就是健康的红细胞增加了，使得血液中的含氧量提高，肌体自然就充满活力了。[扩展阅读：砭石刮痧调理感冒专题]
网友：刮痧好处这么多，那我天天做刮痧，岂不是更好?
专家：这也不行。刮痧对人体多少是一种损害，尤其是皮肤和皮下组织，因此它需要一个修复过程。好比说，你们小区保安工作不努力，吊儿郎当，这样你就需要给他们搞一次演习，激活他们自身的活力，从中发现问题，及时进行修复。但如果你天天搞演习，也不行，久而久之，保安的弦绷的太紧，反而对小区的治安不利，总之，要适度和适量，要根据每个人的身体承受力来确定调治周期。[扩展阅读：砭石刮痧瘦身专题]
网友：那拔罐和按摩，与砭石刮痧有什么不同吗?
专家：当然有所不同。前面我已经提到过了。拔罐主要治疗的是肌体深层的病症，刮痧主要针对的是表层。而按摩则是深浅结合。这几种方法要结合起来使用才行。但他们的相同点都是为了打通经络，使身体组织气血运行畅通。[扩展阅读：砭石刮痧减肥]
为什么砭石刮痧会有这么好的效果？
由于古代科技不发达，人们常给一些对人类健康有益的自然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代，泗滨砭石再次被发现。在科技发达的今天，我们利用化学、物理的检测手段对泗滨浮石进行了全面分析。中国科学院地质研究所对泗滨浮石的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。中国中医研究院针灸研究所、北京泗滨砭石技术开发中心开展的泗滨砭石作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的。
现在很多人，长期透支工作，越来越多的人处于亚健康状态，经常通过砭石刮痧，疏通人体经络，平衡阴阳是很有作用的。再适当结合科学的健身活动，来恢复健康强壮的身体，以免受疾病的打拢。其实砭石结合现代中医砭术操作手法作用于人体，可以调治很多种疾病。[扩展阅读：大家一起说砭石]
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