问：刮痧可以瘦手臂么？
答：砭石刮痧以中医经络腧穴理论为指导，使用砭石刮痧板在人体的经络穴位处进行点按和刮痧，可使皮脂分泌通畅，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，达到健康减肥的目的。其不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

砭石刮痧可以瘦手臂么？应该怎么刮？
问：刮痧瘦手臂多久见效？
答：砭石刮痧减肥从内到外，由表及里，对人体的各循环系统进行全面调节。其简单易行，安全无副作用，只要长期坚持一定会有效果。客观的讲，很多健康的减肥方法都需要坚持较长时间，如运动、瑜伽等。反观一些速效的减肥产品，虽然能在短期内达成目标，但通常是以损害健康为代价的。

问：怎样刮痧瘦手臂？
答：先在手臂上均匀涂抹一些刮痧油，之后可用手做拍打或按摩动作，以舒缓和放松肌肉。具体刮痧时应先刮手臂外侧的三条阳经，再刮内侧的三条阴经，刮痧方向为从上向下，力量以自己能承受为宜。

问：刮痧瘦手臂可以用瘦腿精油吗?
答：可以的。刮痧油的选择范围较广，像乳液、霜膏、植物油、药油等都是可以的，大都能起到润滑作用。不过，从刮痧效果看，建议使用专业刮痧油。专业刮痧油具有更好的滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。

问：手臂的刮痧方向分不分水肿型和脂肪型的呢？
答：水肿型与脂肪型的手臂都可通过刮痧的方法达到减肥的目的。刮拭的方向为由上向下，顺序为由外及内，即先刮拭手臂外侧，再刮拭手臂内侧。手臂刮痧可以通经络、调气血，不仅有局部减肥的效果，还可以调理身体病灶。