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砭石刮痧板怎么握？是用凹面还是凸面刮？

【导读】凹面与凸面都可以刮，凸面称为弓背可用于刮拭背部、胸腹部、四肢及头部。凹面可用于颈部、头部、胁肋部位的刮拭。


问：刮痧板怎么握？是用凹面刮还是凸面刮？
答：凹面与凸面都可以刮，凸面称为弓背可用于刮拭背部、胸腹部、四肢及头部。凹面可用于颈部、头部、胁肋部位的刮拭。握法分为扣握法和藏指法。扣握法是指拇指扣住板头，小拇指扣住尾中凹。藏指法是指拇指抵住板身，其余四指夹住板身。

砭石刮痧板怎么握？是用凹面还是凸面刮？
砭石刮痧板怎么握？是用凹面还是凸面刮？

问：拿刮痧板刮淋巴是从上往下刮，还是怎么刮？
答：颈部淋巴刮痧必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置。操作要点是将淋巴液引导至淋巴结聚区附近，不可来回反推，而要朝单一的方向进行刮拭。刮痧前可在皮肤表层涂抹一层润滑油，可从胸骨上窝的天突穴开始，由下往上刮拭，刮至下颌即可。手法易轻柔，力度不可太大，反复刮拭至皮肤微红止。刮拭时可配合呼吸，即向上刮拭时可吐气，刮完一次后再呼气。每次刮拭时间3分钟左右。

问：用刮痧板从下巴刮到脸颊，这样会不会把肉全部刮到脸颊上？
答：不会。面部刮痧可以鼻梁为中线按从上到下、由内向外的原则进行刮拭。面部刮痧对于手法和力度也是有要求的，刮拭前先要涂抹润滑介质，刮拭时力度不可太大，不以出痧为目的。

问：用刮痧板刮头部的手法
答：头部刮痧可分为前头部、后头部和头部两侧。以前头部刮痧为例，头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。经过穴位包括前顶、通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、正营、当阳、头临泣等。


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