砭石刮痧美容方法一
    1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
    2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
    3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。
    4、较后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。
    作用：淋巴引流，助排多余水分

砭石刮痧美容的方法

    砭石刮痧美容方法二
    1、用砭石刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛以及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
    2、同样利用砭石刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。
    3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
    作用：消除僵硬，使表情柔和放松

砭石刮痧美容的方法

    砭石刮痧美容方法三 
    现代人常常因为压力大，不自觉的会有严肃表情，久而久之脸部肌肉僵硬，伴有嘴角下垂、眉头深锁等老态。这组砭石刮痧动作能有效缓解压力，使脸部肌肉放松。
    1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。
    2、用砭石刮痧板较宽的一边，大范围由内往外轻刮脸颊，由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方；再以嘴角为起点，往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。
    3、以砭石刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
    4、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。 
    砭萃网提醒：砭石刮痧美容的注意事项
    使用砭石刮痧时动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹，想像有如以手轻抚脸部，使脸部肌肉稍有感觉的力道即可。
    以上3组动作都是以脸部淋巴为主要砭石刮痧路线，刮痧的手法以轻柔为佳，脸部刮痧前一定要先擦保养品，帮助刮痧板轻松滑动，才能避免拉扯出细纹，或刮伤脸部肌肤。在做面部刮痧时，切记要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤。

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