人体各部位刮痧的方法：
　　1、刮痧的方法有哪些　　2、砭石刮痧美容的方法　　3、砭石胸部刮痧补阴法
　　4、砭石刮痧减肥的方法　5、砭石四肢刮痧的方法　　6、砭石背部刮痧的方法

    砭石刮痧具有疏通经络、活血化瘀之功效。在不同的身体部位进行刮痧，作用也不尽相同。例如背部刮痧可以补阳，胸部刮痧可以补阴，二者结合可以调节身体生理平衡。本篇以砭石刮痧板为例，介绍胸部刮痧的方法。
    胸部刮痧先从任脉开始，一直刮到胸骨的较下端，再避开乳头分别横向刮拭左右两侧。胸部刮痧时砭石刮痧板与体表的接触角度以45°为宜，力度要轻。
    1、刮痧时，施痧者右手握住砭石刮痧板，自上而下刮拭任脉循行部位的胸骨柄体表，刮至膻中穴时，稍微多刮几下，可以起到补气的作用，到上皖穴止，以局部出痧为度。
    2、用砭石刮痧板板角轻轻点揉天突穴。用力要轻揉，此处深部为气管所在，用力过重会引起呛咳甚至造成窒息。
    3、以患者胸骨柄为中线，施痧者用砭石刮痧板沿左右两侧肋骨横向刮拭，刮痧时整个刮痧板要紧贴肋骨，角度要小，经过乳头时要绕过，刮至局部皮肤微红即可。哺乳期妇女慎用。
    胸部刮痧不仅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循环不良等状况，而且对于心肺肝胆脾胃这几个脏器的治疗、保健、预防等也能够起到很好的作用。

    胸部刮痧的注意事项：
    1、胸部刮痧按由上向下顺序，除了中间竖着刮拭以外，肋骨区域要横向刮拭。
    2、刮拭时力度要轻，如果刮的力度过大、刮拭时间太长，容易造成骨膜损伤。
    3、横刮时，不要使用砭石刮痧板角部，否则易造成肋骨的损伤。
    4、严重心肺疾病患者不宜采用胸部刮痧。