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刮痧的方法及常见注意事项

【导读】刮痧是利用牛角、玉石等工具反复摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧以中医皮部理论为基础，属于中国传统的自然疗法。


　　人体各部位刮痧的方法：
　　1、刮痧的方法有哪些　　2、砭石刮痧美容的方法　　3、砭石胸部刮痧补阴法
　　4、砭石刮痧减肥的方法　5、砭石四肢刮痧的方法　　6、砭石背部刮痧的方法

    刮痧是利用牛角、玉石等工具反复摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧以中医皮部理论为基础，属于中国传统的自然疗法。刮痧疗法历史悠久，源远流长。早在旧石器时代，人们患病时出于本能会用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，起到缓解疼痛的作用。
    刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
    刮痧既有保健作用也有治疗作用，然而刮痧的方法和手法不正确，可能会适得其反，甚至会使身体受损。下面砭萃网为您介绍人体多部位刮痧的方法，请您仔细阅读操作方法，然后结合视频反复操练。视频：人体部位刮痧方法



夹脊穴从第1胸椎至第5腰椎,棘突下旁开0.5寸，一侧17个穴，左右共34穴。


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